Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Yogapraxis für das selbständige Üben zu Hause? 

Ich erarbeite mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm. Bei der schrittweisen Erstellung einer solchen Praxis stehen Sie mit Ihrem Anliegen, Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.

Eine Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung am intensivsten und nachhaltigsten, wenn sie den persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst ist. 

Warum Yoga im Einzelunterricht?

Wird eine Übungspraxis regelmässig geübt, entfaltet sich ihre Wirksamkeit um einiges mehr, wie wenn nur einmal pro Woche in der Gruppe praktiziert wird. Dazu ist es wesentlich wirkungsvoller, wenn sie selbständig üben - also in Eigenverantwortung und nach eigenem Rhythmus.

Der individuelle Yogaunterricht richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene und kann als Ergänzung zum Gruppenunterricht besucht werden. Es kann ihre persönliche Yogabegleitung sein, wenn sie viel unterwegs sind oder lieber zu Hause Yoga üben wollen.